Muy pronto en iOS, Android y web
Intervalos, running y fuerza en una sola app. Cada día te dice lo que toca y te guía con voz en cada cambio, para que solo tengas que moverte.
¡Estás dentro!
Una sola app
Cronómetro guiado
HIIT, tabata y circuitos con una voz que te cuenta cada cambio. La pantalla se llena mientras trabajas.
Con GPS
Series, rodajes y fartlek con ritmo objetivo. Te avisa si te desvías, sin mirar el móvil.
Series y pesos
Apunta series y kilos como en una libreta, con los pesos de la última vez ya escritos.
Cómo funciona
Te propone la rutina que más tiempo lleva esperando. Si un día no puedes, sigue ahí cuando vuelvas.
Eliges cuántas veces quieres entrenar a la semana. Nada de minutos ni calorías que perseguir.
Semanas, récords y constancia en una pantalla, con lo que de verdad has hecho.
Lo que toca hoy
Intervalos 7 × 2
La que más tiempo lleva esperando: 5 días.
Empezar · 11:40
Después
Fuerza tren superior
5 ejercicios con los pesos de la última vez.
Empezar · ≈ 45 min
Y luego
Series 6 × 400 m
Con ritmo objetivo y avisos si te desvías.
Empezar · 32:00
Esta semana
1 de 4
Racha de 3 semanas
Tus ejercicios
Cada uno con su foto, cómo se hace y tu progreso. ¿Haces algo que no está? Lo creas en segundos y lo usas en cualquier rutina.
Foto y técnica. Cómo se hace, paso a paso, y qué músculos trabaja.
Crea los tuyos. Nombre, grupo muscular y material. Listo para cualquier rutina.
Tu progreso en cada uno. Récords, 1RM estimado y lo que hiciste la última vez.
¿Máquina ocupada? Te proponemos alternativas que trabajan lo mismo.
Ver cómo se hace
Foto o vídeo del ejercicio
Press banca
Trabajapechotrícepshombro
1RM estimado
81 kg
+6 kg en 8 semanas
5 oct3 nov
Récord
70 kg × 5
mar 3 nov
Volumen la última vez
1860 kg
4 series
La última vezmar 3 nov · Fuerza tren superior ›
Ejercicio nuevo
Remo en anillas
Guardar en mis ejercicios
Lo que incluye
Avisos en cada cambio, cuenta atrás y vibración. Entrenas sin mirar la pantalla.
«Descanso. Después: escaladores.»
En iOS la sesión sigue en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
Empieza sin preparar nada. Al terminar, guárdalo como rutina.
Guardar como rutina
81 kg
Tu 1RM estimado en press banca, semana a semana.
Sigue el ajuste de tu móvil, o elige el que prefieras.
Empieza sin registrarte. Si creas cuenta, tus rutinas y tu progreso te siguen de un dispositivo a otro.
Tu cuenta y tus rutinas te siguen de un sitio a otro. Dinos dónde la usarás y te avisamos allí primero.
Estamos terminándola. Si te apuntas, serás de los primeros en enterarte y en probarla.
En iOS, en Android y en el navegador. Con la misma cuenta tendrás tus rutinas en todos.
No. Puedes empezar a entrenar sin registrarte y crear la cuenta después, si quieres guardar tu progreso.
Solo lo usamos para avisarte cuando salga. No lo compartimos y puedes darte de baja cuando quieras.
Sin días fijos. Sin presión. Solo lo que toca.
Déjanos tu email y te avisamos el día que salga. Nada más.
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